Fit in den Ferien

Du bist zwischen 14 und 18 Jahren alt, hast Lust auf Bewegung im Wasser und wolltest schon immer mal AquaFitness ausprobieren? Dann ist das Ferienprogramm genau das Richtige für Dich! Bei uns hast Du die Möglichkeit an 5 Tagen in den Herbstferien verschiedene Formen des AquaFitness auszuprobieren und mit verschiedenen Geräten zu arbeiten.

Das Beste: Der Wasserwiderstand sorgt dafür, dass Deine Muskeln richtig arbeiten müssen und gleichzeitig das Körpergewicht reduziert wird, wodurch Gelenke, Bänder und die Wirbelsäule entlastet werden. So verbesserst Du Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit ganz ohne trockenen Fitnessstudio- Vibe. Und natürlich alles mit Musik für extra Motivation und gute Stimmung!

Egal ob Anfänger oder schon sportlich unterwegs: DU bestimmst Dein Tempo selbst.

Wann? 26.10. - 30.10.

Wer? 14 bis 18 Jahre

Dauer? Täglich 45 min. (14:00 - 14:45 Uhr)

Gruppe? Max. 12 Teilnehmer

Wo? Hallenbad Korb

WICHTIG! Du solltest sicher schwimmen können.