Neuer Kurs Aqua- Fun

Das abwechslungsreiche Aqua Fitnessprogramm ist gesundheitsorientiert aufgebaut und fördert gezielt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers wird der gesamte Körper aktiviert, ohne die Gelenke zu belasten. Mit flotter Musik  rücken wir den Problemzonen zu Leibe. Aqua Fun richtet sich an alle, die sicher schwimmen können und einen aktiven Ausgleich zum Alltag suchen. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.

Trainiert wird im Flach- und Tiefwasser. Dabei kommen vorwiegend Poolnudel und Schwimmgurte zum Einsatz, die für zusätzliche Stabilität sorgen und ein vielseitiges Training ermöglichen.

Wann? Donnerstags 17.09.2026 - 21.01.2027  20:00 - 20:45 Uhr

Dauer? 15 Kurstermine x 45 Minuten